El meu fill té pors. Com puc ajudar-lo?

Les pors estan presents tant en l’etapa infantil com en l’adolescència i, a petita escala, compleixen una funció de supervivència i adaptació a les situacions de perill real. Però si aquestes pors són excessives i no permeten que el nen o adolescent desenvolupi la seva vida normal o, aquestes pors, no es corresponen a l’edat adequada, passen a ser patològiques i és important consultar a un especialista.

Com ajudar els fills a relaxar-se

La relaxació és útil per a destensar l’organisme i disminuir l’estrès mental i muscular. La sensació de calma fomenta la seguretat, la confiança en un mateix, l’alegria i la il·lusió. Aprendre a relaxar-se és fonamental per créixer sa.

Com ajudar els fills a dormir sols

Que un nen només vulgui dormir al llit dels pares sol ser un indicador d'alguna dificultat. Aquest és un moment complicat pels pares ja que hi ha en joc el descans de tota la família.